【吃什么清除子宫垃圾】总结：
“清除子宫垃圾”并非医学术语，通常指改善子宫环境、促进排毒。日常饮食中可通过摄入富含纤维、维生素和抗氧化物的食物来辅助身体代谢，维持子宫健康。
| 食物类型 | 功效说明 |
| 红枣 | 补血养气，有助于调节内分泌 |
| 绿叶蔬菜 | 富含纤维，促进肠道蠕动，帮助排毒 |
| 黑木耳 | 清理体内毒素，改善血液循环 |
| 芝麻 | 补充微量元素，调理女性生理机能 |
| 柠檬水 | 促进新陈代谢，增强免疫力 |
建议结合规律作息与适度运动，效果更佳。如有不适，应及时就医，避免盲目依赖食物排毒。
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