【怀孕38周需要注意什么】怀孕38周是接近预产期的阶段，准妈妈需要特别关注身体变化和准备分娩。以下是关键注意事项：
| 项目 | 内容 |
| 身体变化 | 宫高约34厘米，胎动减少但更有力，可能出现假性宫缩。 |
| 饮食建议 | 均衡饮食，避免生冷食物，多喝水，保持大便通畅。 |
| 活动提醒 | 避免剧烈运动，适当散步，注意休息。 |
| 睡眠姿势 | 建议左侧卧位，有助于胎盘供血。 |
| 分娩准备 | 提前整理待产包，了解医院流程，保持良好心态。 |
| 医疗关注 | 定期产检，如出现见红、破水或规律宫缩，及时就医。 |
此时应保持轻松心态，为迎接宝宝做好充分准备。
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