【催月经喝什么汤最好】月经不调是许多女性常见的问题，适当饮食调理有助于促进月经正常。以下是一些适合催月经的汤品推荐：
| 汤品名称 | 功效说明 | 食材建议 |
| 红枣姜糖汤 | 温经散寒，补血养气 | 红枣、生姜、红糖 |
| 当归乌鸡汤 | 补血活血，调理气血不足 | 当归、乌鸡、枸杞 |
| 红糖鸡蛋汤 | 温暖子宫，促进血液循环 | 红糖、鸡蛋 |
| 黑豆红枣汤 | 补肾养血，调节内分泌 | 黑豆、红枣、桂圆 |
| 花生猪肝汤 | 补血养肝，改善贫血状况 | 花生、猪肝、姜片 |
注意：以上汤品适合体质偏寒或气血不足者，若症状严重，建议及时就医。日常保持规律作息和良好情绪也有助于月经健康。
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