【吃什么东西容易导致流产】在怀孕期间，饮食对胎儿健康至关重要。某些食物可能增加流产风险，建议孕妇谨慎食用。以下是常见易引发流产的食物总结：
| 食物类别 | 可能风险 | 建议 |
| 生肉或未煮熟食物 | 感染李斯特菌 | 完全煮熟 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 感染李斯特菌 | 选择巴氏杀菌产品 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经发育 | 避免食用 |
| 酒精 | 增加流产和胎儿畸形风险 | 完全戒酒 |
| 咖啡因（过量） | 可能影响胚胎发育 | 每日不超过200毫克 |
孕期应保持均衡饮食，避免食用潜在危险食物，以降低流产风险。如有疑问，建议咨询医生。
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