【土鸡蛋跟普通鸡蛋营养有什么区别】土鸡蛋与普通鸡蛋在营养成分上差异不大，但各有特点。以下是两者的主要对比：
| 项目 | 土鸡蛋 | 普通鸡蛋 |
| 蛋白质 | 含量略高 | 含量稳定 |
| 脂肪 | 脂肪含量较低 | 脂肪含量较高 |
| 维生素 | 部分维生素含量更高 | 基本均衡 |
| 锌、铁等矿物质 | 含量略高 | 含量较稳定 |
| 饲养方式 | 散养、自然觅食 | 饲养场集中喂养 |
| 口感 | 更香、更嫩 | 口感较均匀 |
总体来看，土鸡蛋在部分微量元素和口感上略胜一筹，但普通鸡蛋在营养均衡性和稳定性方面表现更佳。选择时可根据个人口味和需求决定。
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