【手上长鱼鳞怎么去掉】手上长鱼鳞，医学上称为“角化性皮肤病”，常见于手部干燥、频繁接触水或清洁剂的人群。以下是一些有效的改善方法：
| 方法 | 说明 |
| 保湿护理 | 每天使用滋润型护手霜，尤其在洗手后及时涂抹。 |
| 避免刺激 | 减少接触化学清洁剂，戴手套做家务。 |
| 温和去角质 | 使用含乳酸或果酸的产品，定期去除死皮。 |
| 医疗治疗 | 严重时可使用维A酸类药膏，需遵医嘱。 |
| 饮食调理 | 多摄入富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果。 |
总结：手上长鱼鳞可通过日常护理与适当治疗改善。保持手部湿润、避免刺激是关键，必要时应咨询皮肤科医生。
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