【喝鲜羊奶有什么好处和坏处】鲜羊奶作为一种营养丰富的饮品，近年来受到越来越多消费者的关注。它既有独特的优势，也存在一定的局限性。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、钙、维生素A和B族 | 脂肪含量较高，不适合高血脂人群 |
| 易消化 | 脂肪颗粒小，更易吸收 | 部分人可能对羊奶蛋白过敏 |
| 免疫力提升 | 含有免疫球蛋白，有助于增强抵抗力 | 不适合乳糖不耐受者 |
| 适用人群 | 适合儿童、孕妇及体弱者 | 价格较高，购买不便 |
总体来看，鲜羊奶是一种健康饮品，但选择时需根据个人体质和需求来决定。
以上就是【喝鲜羊奶有什么好处和坏处】相关内容，希望对您有所帮助。
