【吃樱桃会不会上火】樱桃味道甜美，营养丰富，但很多人担心吃多了会“上火”。其实，“上火”是中医概念，通常指体内热气过盛，表现为口干、喉咙痛、长痘等。
从现代营养学角度看，樱桃性温，富含维生素C和抗氧化物质，适量食用对身体有益。但若体质偏热或一次吃得过多，可能会引起轻微不适。
| 项目 | 内容 |
| 樱桃性质 | 性温 |
| 是否易上火 | 一般不会，但过量可能 |
| 建议食用量 | 每天不超过20颗 |
| 适合人群 | 多数人可食用 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，体质燥热者慎食 |
总的来说，适量吃樱桃不会上火，反而有助于健康。合理饮食，注意个体差异，才是关键。
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