【刺梨汁的作用和功效】刺梨汁是一种由刺梨果实榨取的天然饮品，富含多种营养成分，具有较高的保健价值。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 含量高，有助于增强免疫力，促进铁吸收 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，可清除自由基 |
| 改善消化 | 含有机酸，有助于促进胃液分泌，助消化 |
| 保护心血管 | 可降低胆固醇，改善血液循环 |
| 美容养颜 | 有助于皮肤健康，延缓衰老 |
刺梨汁适合日常饮用，尤其适合需要增强体质、改善消化或注重美容的人群。但因其性凉，脾胃虚寒者应适量饮用。
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