【喝什么可以马上排宿便】想要快速排出宿便，可以通过饮用一些具有通便作用的饮品来帮助肠道蠕动。以下是一些常见且有效的饮品推荐：
| 饮品 | 作用 | 建议 |
| 蜂蜜水 | 润肠通便 | 温水冲泡，空腹饮用更佳 |
| 红枣茶 | 补气养血，促进消化 | 每日1-2杯 |
| 芦荟汁 | 清热排毒，缓解便秘 | 每天适量饮用 |
| 绿豆汤 | 清热解毒，助消化 | 无糖为佳 |
注意：以上方法适用于偶尔便秘情况，长期便秘建议调整饮食结构并咨询医生。
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问 喝什么可以马上排宿便
2025-10-10 13:00:40
问题描述：
喝什么可以马上排宿便，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 13:00:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
