【喝抹茶粉有什么功效】喝抹茶粉不仅是一种时尚饮品，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的儿茶素，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因和氨基酸，能提升专注力和精神状态 |
| 促进代谢 | 可帮助加速脂肪燃烧，辅助体重管理 |
| 改善心情 | 含有L-茶氨酸，有助于放松情绪、缓解压力 |
| 强化免疫力 | 富含维生素和矿物质，增强身体抵抗力 |
总体来看，适量饮用抹茶粉对身体有多方面益处，但应避免过量，以免引起不适。
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问 喝抹茶粉有什么功效
2025-10-10 12:02:14
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答推荐答案
2025-10-10 12:02:14
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