【怀孕腰酸怎么回事】怀孕期间，腰酸是许多准妈妈常见的不适之一。主要原因包括身体重心改变、激素变化以及子宫增大等。
| 原因 | 说明 |
| 身体重心变化 | 怀孕后腹部逐渐变大，导致身体重心前移，腰部负担加重。 |
| 激素变化 | 孕期激素如松弛素增加，使骨盆关节放松，可能引起腰酸。 |
| 子宫增大 | 随着胎儿发育，子宫不断增大，对腰部和背部造成压力。 |
| 久坐或姿势不当 | 长时间站立或坐着，容易引发腰部肌肉疲劳。 |
建议孕妇适当休息、保持正确姿势，并在医生指导下进行适量运动。若腰酸严重或伴随其他症状，应及时就医。
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