【白头发是怎么回事】白头发是随着年龄增长，头发逐渐变白的现象。除了自然老化，还有多种因素可能导致早生白发。
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有早生白发史，可能影响个人 |
| 年龄增长 | 黑色素细胞减少，导致头发变白 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能加速白发产生 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B12、铁等营养素 |
| 疾病影响 | 如甲状腺疾病、贫血等 |
此外，长期熬夜、吸烟、环境污染等也可能加重白发问题。保持良好作息、均衡饮食、适当减压有助于延缓白发出现。若白发突然大量出现，建议及时就医检查。
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