【什么人不宜多喝酸奶】酸奶营养丰富，但并非所有人都适合大量饮用。以下人群应谨慎或避免多喝酸奶：
| 人群 | 原因 |
| 肠胃敏感者 | 酸奶可能刺激肠胃，引发腹泻或胀气 |
| 乳糖不耐受者 | 酸奶含乳糖，可能导致腹胀、腹泻 |
| 消化不良者 | 酸奶中的酸性可能加重消化负担 |
| 糖尿病患者 | 部分酸奶含糖量高，影响血糖控制 |
建议根据自身情况选择是否饮用酸奶，必要时可咨询医生或营养师。
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问 什么人不宜多喝酸奶
2025-10-09 15:46:55
问题描述：
什么人不宜多喝酸奶，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-09 15:46:55
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