【创伤后应激心理障碍怎么处理】创伤后应激心理障碍（PTSD）是一种因经历重大创伤事件而引发的心理疾病。处理方式需结合专业治疗与自我调节。
| 处理方法 | 说明 |
| 心理治疗 | 如认知行为疗法（CBT）、暴露疗法等，帮助患者面对并调整负面思维。 |
| 药物治疗 | 医生可能开具抗抑郁药或抗焦虑药，缓解症状。 |
| 社会支持 | 家人和朋友的理解与陪伴有助于恢复信心。 |
| 自我调节 | 保持规律作息、运动、冥想等方式减轻压力。 |
| 避免二次伤害 | 避免再次接触创伤源，减少刺激。 |
及时寻求专业帮助是关键，同时保持积极心态，有助于逐步康复。
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