【什么奶不能喝】牛奶是日常饮食中常见的饮品，但并非所有“奶”都适合饮用。以下是一些不适合饮用的“奶”类型及原因：
| 奶的类型 | 不能喝的原因 |
| 变质奶 | 容易滋生细菌，引发腹泻、呕吐等食物中毒症状 |
| 超过保质期的奶 | 成分变质，营养价值下降，可能有害健康 |
| 没有消毒的生奶 | 含有致病菌，如沙门氏菌、李斯特菌等 |
| 过度加热的奶 | 营养成分被破坏，口感变差 |
建议选择正规渠道购买、在保质期内的巴氏杀菌奶或超高温灭菌奶。对于乳糖不耐受人群，可选择无乳糖配方奶。合理选择和饮用奶类，才能更好地保障健康。
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