【吃什么水果可以降火】上火是常见的身体不适，适当吃一些清热解毒的水果有助于缓解症状。以下是几种常见且有效的降火水果。
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，适合咽喉肿痛、口干舌燥时食用 |
| 苹果 | 生津止渴，帮助调节体内平衡 |
| 西瓜 | 清热解暑，适合夏季上火时食用 |
| 猕猴桃 | 含丰富维生素C，有清热解毒作用 |
| 柑橘 | 润喉开胃，适合咽喉不适者 |
建议根据自身情况选择合适水果，避免过量。同时注意饮食清淡，多喝水，有助于更好降火。
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问 吃什么水果可以降火
2025-10-09 10:57:48
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答推荐答案
2025-10-09 10:57:48
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