【吃醋对身体有什么好处和坏处医生来解析!】总结：
适量吃醋有助于促进消化、辅助降血糖，但过量可能刺激胃部、损伤牙齿。建议根据个人体质合理食用。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 消化系统 | 促进胃酸分泌，帮助消化 | 过量可能刺激胃黏膜 |
| 血糖控制 | 有助调节血糖波动 | 糖尿病患者需谨慎 |
| 口腔健康 | 无直接益处 | 酸性可能腐蚀牙釉质 |
| 身体代谢 | 促进新陈代谢 | 过量可能导致电解质失衡 |
建议每日摄入量不超过1-2汤匙，避免空腹食用。如有胃病或口腔问题，应咨询医生后再决定是否食用。
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