【金桔可以连皮吃吗】金桔是一种常见的水果，味道酸甜，富含维生素C。很多人在吃金桔时会纠结是否要剥皮。以下是关于“金桔可以连皮吃吗”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以连皮吃 | 可以，但建议根据个人情况决定 |
| 皮的营养价值 | 含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质 |
| 食用注意事项 | 皮较涩，可能影响口感；清洗不净可能残留农药 |
| 特殊人群建议 | 儿童、肠胃敏感者建议去皮食用 |
总体来说，金桔皮是可以吃的，但为了更好的口感和安全性，建议彻底清洗后适量食用。若对皮的口感不适应，可选择去皮食用。
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