【额头长痘痘是什么原因】额头长痘痘是常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛孔堵塞 | 皮脂分泌过多或清洁不当，导致毛孔堵塞，引发痘痘。 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，激素变化易诱发痘痘。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多可能加重痘痘。 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、抽烟、饮酒等影响皮肤状态。 |
| 护肤不当 | 使用不适合的护肤品或过度清洁，破坏皮肤屏障。 |
| 头发接触 | 头发油腻或频繁摸额头，可能带入细菌和油脂。 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，做好皮肤清洁与保湿，并根据情况咨询专业医生。
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