【吃雪莲果为什么会拉稀】雪莲果是一种口感清脆、富含膳食纤维的水果，适量食用有助于促进肠道蠕动。但部分人食用后会出现腹泻现象，原因如下：
| 原因 | 说明 |
| 高纤维含量 | 雪莲果含大量膳食纤维，过量食用可能刺激肠道，导致腹泻 |
| 糖分较高 | 含有较多果糖，部分人消化系统无法完全吸收，引发腹泻 |
| 消化不良 | 胃肠功能较弱者，食用后易出现不适 |
| 过敏反应 | 少数人对雪莲果中的某些成分过敏，引起肠胃反应 |
建议初次食用者控制摄入量，观察身体反应。若频繁腹泻，应减少食用并咨询医生。
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