【吃维e和维c最佳时间】维生素E和维生素C都是重要的抗氧化营养素，合理补充有助于增强免疫力、延缓衰老。以下是它们的最佳服用时间总结：
| 维生素 | 最佳服用时间 | 原因说明 |
| 维E | 餐后或晚上 | 脂溶性，与食物同服吸收更好 |
| 维C | 早晨或饭后 | 水溶性，空腹易刺激肠胃 |
建议根据自身情况调整，如有特殊健康问题，最好咨询医生。
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问 吃维e和维c最佳时间
2025-10-08 21:07:01
问题描述：
吃维e和维c最佳时间，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-08 21:07:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
