【肠胃差不建议吃蛋白粉吗】总结：
肠胃差的人是否适合吃蛋白粉，需根据个人情况判断。部分人可能因乳糖不耐或消化功能弱而出现不适，但选择低乳糖或植物性蛋白粉可减轻负担。
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐 | 因人而异 |
| 原因 | 肠胃差者可能对乳糖敏感，易引起胀气、腹泻 |
| 替代方案 | 选择豌豆蛋白、大豆蛋白等植物蛋白粉 |
| 注意事项 | 避免空腹服用，搭配饮食更易吸收 |
建议肠胃不佳者在医生指导下选择合适蛋白粉，并观察身体反应。
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问 肠胃差不建议吃蛋白粉吗
2025-10-08 15:46:52
问题描述：
肠胃差不建议吃蛋白粉吗，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-08 15:46:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
