【肠胃不好适合吃什么水果】肠胃不适时，选择合适的水果有助于缓解症状、促进消化。以下是一些适合肠胃不好的人食用的水果及建议。
| 水果名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节肠道功能 | 避免生冷，熟透为佳 |
| 苹果 | 含果胶，有助于止泻 | 建议煮熟或蒸食 |
| 燕麦（非水果） | 虽非水果，但常与水果搭配食用 | 适合肠胃敏感者 |
| 熟木瓜 | 含有助消化酶 | 避免空腹食用 |
总体而言，肠胃不适时应避免高酸、高糖、未成熟的水果。选择温和、易消化的水果，并根据个人情况调整饮食。
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