【产后一直发胖什么原因】产后持续发胖是许多新妈妈关心的问题。以下是一些常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 新陈代谢减慢 | 产后身体恢复，基础代谢率下降，热量消耗减少 |
| 饮食不规律 | 哺乳期间饮食不均衡或摄入过多高热量食物 |
| 缺乏运动 | 产后恢复期活动量减少，久坐不动 |
| 睡眠不足 | 熬夜带娃影响激素分泌，增加食欲 |
| 情绪压力大 | 压力导致暴饮暴食或食欲失控 |
建议调整饮食结构、适当锻炼、保证睡眠，并关注心理健康，有助于改善产后体重问题。
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问 产后一直发胖什么原因
2025-10-08 10:31:37
问题描述：
产后一直发胖什么原因，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-08 10:31:37
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