【肚子疼又拉稀怎么办】肚子疼又拉稀是常见的肠胃问题，可能由饮食不当、病毒感染或消化不良引起。以下是一些应对方法和建议：
| 项目 | 内容 |
| 饮食调整 | 避免油腻、辛辣食物，选择清淡易消化的食物如粥、面条。 |
| 补充水分 | 多喝温水或淡盐水，防止脱水。 |
| 注意休息 | 保证充足睡眠，避免劳累。 |
| 药物缓解 | 可服用止泻药（如蒙脱石散）或助消化药物（如乳酸菌素片）。 |
| 就医建议 | 若症状持续超过2天或伴有高烧、血便，应及时就医。 |
注意：以上方法适用于轻度症状，严重时应尽快咨询医生。
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