【每天吃洋葱的坏处是什么】洋葱是一种常见的食材，具有丰富的营养，但长期大量食用也可能带来一些健康风险。以下是每天吃洋葱可能带来的坏处总结：
| 坏处 | 说明 |
| 胃部不适 | 洋葱刺激性强，可能导致胃胀、腹泻或胃痛 |
| 口腔异味 | 洋葱中的硫化物易导致口气不洁 |
| 过敏反应 | 少数人对洋葱过敏，可能出现皮疹或呼吸困难 |
| 影响药物效果 | 洋葱可能干扰某些药物的代谢，如抗凝血药 |
| 营养失衡 | 长期偏食洋葱可能导致其他营养素摄入不足 |
建议适量食用洋葱，并搭配多样化的饮食，以减少潜在风险。
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