【产妇下奶猪蹄汤怎么炖】产妇下奶猪蹄汤是一道常见的催乳食谱，有助于促进乳汁分泌。以下是制作方法的总结：
| 步骤 | 内容 |
| 准备材料 | 猪蹄2只、黄豆50克、姜片适量、枸杞少许、盐适量 |
| 处理猪蹄 | 猪蹄洗净，焯水去腥，捞出备用 |
| 炖煮过程 | 将猪蹄、黄豆、姜片放入砂锅，加足量水，大火煮开后转小火慢炖2小时 |
| 加入配料 | 最后加入枸杞，再炖10分钟，最后加盐调味 |
此汤营养丰富，适合产后妈妈食用，帮助恢复体力与增加乳汁。建议每周饮用2-3次，效果更佳。
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问 产妇下奶猪蹄汤怎么炖
2025-10-08 07:00:43
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答推荐答案
2025-10-08 07:00:43
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