【炒米茶的做法和功效作用窍门】炒米茶是一种传统饮品，具有健脾消食、清热解渴等功效。以下是其做法与作用的总结：
| 项目 | 内容 |
| 做法 | 1. 将大米洗净晾干；2. 热锅冷油，小火炒至金黄；3. 稍凉后冲泡饮用。 |
| 功效 | 健脾养胃、助消化、清热解暑、缓解疲劳。 |
| 窍门 | 炒制时火候要适中，避免焦糊；可加入少量芝麻或红枣提升风味。 |
炒米茶简单易做，适合日常饮用，尤其适合饭后饮用，有助于促进消化。
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问 炒米茶的做法和功效作用窍门
2025-10-08 04:58:15
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2025-10-08 04:58:15
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