【测血压什么时间最好最准确】测量血压的最佳时间因人而异，但通常建议在以下时间段进行：
- 早晨起床后：在未吃早餐、未服药前测量，可反映基础血压水平。
- 下午或傍晚：部分人血压在此时段较高，适合监测一天波动情况。
- 睡前：有助于了解夜间血压变化。
总结表格：
| 时间段 | 优点 | 注意事项 |
| 早晨起床后 | 反映基础血压 | 避免剧烈运动、情绪波动 |
| 下午/傍晚 | 监测日常波动 | 避免饭后立即测量 |
| 睡前 | 了解夜间血压变化 | 保持安静、放松状态 |
建议每天固定时间测量，并记录数据，以便更准确地评估血压状况。
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