【测量血压的注意事项】测量血压是了解自身健康状况的重要方式，但需注意以下事项以确保数据准确。以下是相关要点总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 休息5分钟 | 测量前避免剧烈运动、吸烟或喝咖啡，保持安静状态 |
| 正确姿势 | 坐姿端正，双脚平放，手臂与心脏同高 |
| 袖带位置 | 袖带应紧贴上臂，不可过松或过紧 |
| 避免说话 | 测量过程中保持安静，不要交谈 |
| 定期校准设备 | 使用前检查血压计是否正常，定期校准 |
| 多次测量 | 首次测量后可间隔1-2分钟再测一次，取平均值 |
正确操作有助于获得更准确的血压数据，便于及时发现异常情况。
以上就是【测量血压的注意事项】相关内容，希望对您有所帮助。
