【急性腰扭伤的治疗方法?】急性腰扭伤是常见的腰部损伤，多因突然用力或姿势不当引起。及时正确的处理可加速康复，减少后遗症。
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈活动，减轻腰部负担。 |
| 冷敷 | 伤后48小时内冷敷，减轻肿胀和疼痛。 |
| 热敷 | 48小时后热敷，促进血液循环。 |
| 药物治疗 | 可使用非处方止痛药或外用消炎药膏。 |
| 物理治疗 | 在医生指导下进行康复训练，恢复腰部功能。 |
| 就医检查 | 若疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医。 |
建议根据自身情况选择合适的治疗方式，并在必要时咨询专业医生。
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