【吃茴香有什么功效】茴香是一种常见的香料，不仅味道独特，还具有多种健康功效。以下是关于茴香的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 帮助消化 | 茴香含有挥发油，能促进胃液分泌，缓解胀气和消化不良。 |
| 缓解痛经 | 茴香具有温热性质，有助于缓解女性经期不适。 |
| 抗炎抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，可减少体内自由基，增强免疫力。 |
| 改善口气 | 茴香的香气可以清新口气，减少口腔异味。 |
| 促进乳汁分泌 | 传统上用于哺乳期妇女，帮助增加乳汁分泌。 |
总体来说，适量食用茴香对身体有益，但不宜过量，尤其孕妇应谨慎使用。
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