【肠鸣是怎么回事老咕噜咕噜叫】肠鸣是指肠道内气体和液体流动时发出的声音，常见于腹部。多数情况下是正常现象，但若频繁或伴随不适，可能提示健康问题。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 饮食过快、消化不良、肠道蠕动加快、空腹或进食后 |
| 正常情况 | 轻微肠鸣属正常，尤其饭后或饥饿时 |
| 异常表现 | 持续响声、伴有腹痛、胀气、腹泻或便秘 |
| 常见诱因 | 吃易产气食物（如豆类）、压力大、肠道菌群失衡 |
| 应对建议 | 调整饮食、规律作息、减少焦虑、必要时就医 |
若肠鸣频繁且影响生活，建议及时咨询医生，排查肠胃疾病。
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