【艾叶泡脚的十种功效】艾叶泡脚是一种传统中医疗法，具有多种养生保健作用。以下是其十大功效总结：
| 序号 | 功效名称 | 简要说明 |
| 1 | 温经散寒 | 改善手脚冰凉，促进血液循环 |
| 2 | 活血化瘀 | 缓解下肢肿胀与静脉曲张 |
| 3 | 安神助眠 | 舒缓神经，改善睡眠质量 |
| 4 | 增强免疫力 | 提高身体抗病能力 |
| 5 | 调节内分泌 | 对女性月经不调有一定帮助 |
| 6 | 驱湿排毒 | 促进体内湿气排出 |
| 7 | 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 8 | 改善关节疼痛 | 对风湿性关节炎有辅助疗效 |
| 9 | 促进新陈代谢 | 加速身体废物代谢 |
| 10 | 舒缓情绪 | 减轻压力，提升心理状态 |
艾叶泡脚简单易行，适合日常保健使用，但需注意水温适中，时间不宜过长。
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