【脊椎侧弯自己能恢复吗】脊椎侧弯是一种常见的脊柱畸形，是否能自行恢复取决于病情的严重程度和个体情况。以下是对该问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 轻度侧弯 | 可能通过锻炼、姿势调整等自我管理方式改善，但难以完全恢复。 |
| 中度侧弯 | 需要专业治疗，如物理治疗或支具矫正，自行恢复可能性较低。 |
| 重度侧弯 | 通常需要手术干预，无法自行恢复。 |
| 自我恢复 | 仅限于早期轻度患者，且需长期坚持正确方法。 |
总体来看，脊椎侧弯能否恢复因人而异，建议及时就医，根据医生指导进行科学干预。
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