【勃起无力硬度不够怎么办】勃起无力、硬度不够是男性常见的性功能问题，可能由心理压力、生活习惯或健康问题引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，保持良好作息，必要时寻求心理咨询 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 吸烟饮酒 | 戒烟限酒，减少对血管的影响 |
| 肥胖 | 控制体重，加强锻炼 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压等，需积极治疗原发病 |
| 性生活不规律 | 保持适度性生活，避免过度疲劳 |
建议及时就医，排除器质性病变，同时调整生活方式，有助于改善症状。
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