【车厘子功效与作用禁忌】车厘子是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、改善心血管健康，并促进皮肤健康。同时，车厘子还含有一定量的膳食纤维，有助于消化。
但车厘子并非适合所有人食用，部分人群需注意禁忌。如脾胃虚寒者应适量食用，避免引起腹泻；糖尿病患者应注意摄入量，因其含糖较高。
以下是车厘子的主要功效、作用及禁忌总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充维生素C、抗氧化、护心 |
| 作用 | 增强免疫力、改善皮肤状态 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎食、糖尿病患者控制量 |
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