【产褥期女性可以吃水果吗】产褥期是产妇身体恢复的重要阶段，饮食调理尤为重要。水果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进伤口愈合。但并非所有水果都适合产后食用。
| 项目 | 建议 |
| 可以吃的水果 | 苹果、香蕉、橘子、猕猴桃等温性水果 |
| 应避免的水果 | 香蕉（过量易腹泻）、西瓜（寒性）、柿子（易引起便秘） |
| 注意事项 | 水果需洗净、去皮，避免生冷；适量食用，不宜过量 |
总体而言，产褥期女性可以吃水果，但需根据体质选择，并注意食用方式。合理搭配水果，有助于身体恢复与乳汁分泌。
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