【来姨妈能喝茶吗】月经期间是否可以喝茶，是很多女性关心的问题。根据中医和现代医学的观点，适量喝茶对身体有益，但需注意种类和饮用方式。
| 项目 | 建议 |
| 红茶 | 可以喝，有暖宫作用 |
| 绿茶 | 少量饮用，避免空腹 |
| 花茶（如玫瑰、菊花） | 可适量饮用，有助舒缓情绪 |
| 浓茶/咖啡因含量高 | 不建议，可能加重经痛 |
| 空腹喝茶 | 避免，易刺激肠胃 |
总体来说，月经期间可以喝茶，但应选择温和类茶饮，避免过冷或浓烈的饮品。保持规律作息和饮食均衡，有助于缓解经期不适。
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问 来姨妈能喝茶吗
2025-10-06 21:49:18
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答推荐答案
2025-10-06 21:49:18
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