【乳腺增生的早期症状如何自查】乳腺增生是女性常见的一种乳腺疾病，早期发现有助于及时干预。以下为常见自查方法和症状总结：
| 自查项目 | 早期症状表现 |
| 乳房触感 | 乳房有肿块或结节，质地较硬，边界不清 |
| 疼痛感 | 月经前后乳房胀痛，可能伴随刺痛或隐痛 |
| 乳头变化 | 乳头分泌物（非哺乳期），颜色异常或有血性液体 |
| 皮肤变化 | 乳房皮肤出现红肿、凹陷或橘皮样改变 |
| 肿块移动性 | 肿块活动度差，与周围组织粘连 |
建议每月定期自检，注意观察上述变化。如发现异常，应及时就医进行专业检查。保持良好生活习惯，有助于预防乳腺增生的发生。
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