【低血压吃什么好】低血压患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当补充有助于提升血压的食物。以下是一些推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 高盐食物 | 咸菜、火腿 | 适量摄入可帮助升高血压 |
| 富含蛋白质 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 增强体质，改善血液循环 |
| 富含维生素B12 | 动物肝脏、鱼类 | 促进神经和血液健康 |
| 温补类食物 | 红枣、生姜、羊肉 | 有助于提升阳气，改善低血压 |
此外，建议少量多餐，避免空腹时间过长。同时，保持规律作息和适度运动也有助于稳定血压。如有严重症状，应及时就医。
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