【冰淇淋的卡路里】冰淇淋是许多人喜爱的甜品，但它的卡路里含量不容忽视。不同口味和品牌的冰淇淋热量差异较大，选择时需注意。
以下为常见冰淇淋种类的卡路里参考（每100克）：
| 冰淇淋类型 | 卡路里（每100克） |
| 香草味 | 209 |
| 巧克力味 | 235 |
| 草莓味 | 198 |
| 原味奶油 | 220 |
| 低脂冰淇淋 | 120 |
从表格可以看出，普通冰淇淋的热量普遍在200-250大卡之间，而低脂产品则明显更低。此外，添加果粒、坚果或糖霜会进一步增加热量。
建议适量食用，并优先选择低糖、低脂产品，以减少对身体的负担。
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