【肠镜后几天可以正常饮食正常运动】肠镜检查后，身体需要一定时间恢复。一般情况下，患者在检查后24小时内应避免剧烈运动，保持清淡饮食。具体恢复情况因人而异，以下为常见恢复时间参考：
| 项目 | 恢复时间 | 说明 |
| 饮食 | 1-2天 | 初期以流质或半流质为主 |
| 正常饮食 | 3-5天 | 根据个人情况逐渐恢复正常 |
| 轻度运动 | 1-2天 | 如散步等低强度活动 |
| 剧烈运动 | 5-7天 | 建议待身体完全恢复后再进行 |
建议根据医生指导和个人感受调整，如有不适应及时就医。
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