【肠痉挛怎么快速缓解】肠痉挛常因饮食不当、压力大或肠道功能紊乱引起，表现为腹部剧烈疼痛。以下为快速缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，有助于放松肠道肌肉 |
| 喝温水 | 温水可缓解肠道紧张，促进消化 |
| 轻柔按摩 | 顺时针轻按腹部，帮助排气和缓解疼痛 |
| 避免进食 | 暂停进食，减少肠道负担 |
| 药物辅助 | 如需，可服用解痉药（如颠茄片），但需遵医嘱 |
注意：若症状持续或加重，应及时就医，排除其他疾病。日常应保持规律饮食与良好作息，预防肠痉挛反复发生。
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