【导致高血压的原因是什么】高血压是一种常见疾病，其成因复杂，通常与生活方式、遗传因素和疾病有关。以下是主要诱因的总结：
| 原因类型 | 具体因素 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史 |
| 不良饮食 | 高盐、高脂、高糖饮食 |
| 缺乏运动 | 长期久坐，缺乏身体活动 |
| 肥胖 | 体重超标，尤其是腹部脂肪堆积 |
| 吸烟饮酒 | 长期吸烟或过量饮酒 |
| 精神压力 | 长期紧张、焦虑或情绪波动 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、肾脏疾病等 |
保持健康的生活方式是预防高血压的关键。定期监测血压，及时调整生活习惯，有助于降低患病风险。
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