【便秘是顺时针揉肚子还是逆时针】关于“便秘时应该顺时针还是逆时针揉肚子”的问题，很多人存在疑惑。实际上，正确的做法是顺时针按摩腹部。
原因如下：
人体肠道的走向大致为从右下腹向左上腹，顺时针方向更符合肠道蠕动的方向，有助于促进排便。而逆时针可能干扰肠道正常蠕动，不利于缓解便秘。
| 项目 | 内容 |
| 正确方向 | 顺时针 |
| 原因 | 符合肠道蠕动方向，助排便 |
| 错误方向 | 逆时针（可能影响肠道运动） |
建议每天早晚各一次，轻柔按摩约5分钟，配合多喝水和饮食调整，效果更佳。
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