【羊肉汤的功效与作用有哪些?】羊肉汤是一种营养丰富的传统汤品，尤其在冬季备受青睐。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 羊肉富含铁元素，有助于改善贫血 |
| 温中散寒 | 对于体寒、手脚冰凉者有良好调理作用 |
| 增强体力 | 含有丰富蛋白质，有助于恢复体力 |
| 润肺止咳 | 部分配方加入中药材，可缓解咳嗽 |
| 改善睡眠 | 含有镁元素，有助于放松神经 |
羊肉汤适合体质虚弱、产后女性及寒冷天气食用。但需注意，阴虚火旺者应适量饮用，避免上火。
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