【不想上学是不是抑郁了怎么办】总结：
孩子不想上学可能有多种原因，如学业压力、人际关系、情绪问题等，并不一定是抑郁症。家长应关注孩子的心理状态，及时沟通，必要时寻求专业帮助。
| 问题 | 解答 |
| 不想上学是否等于抑郁？ | 不一定，可能是厌学、焦虑或情绪问题。 |
| 如何判断是否抑郁？ | 持续情绪低落、兴趣减退、睡眠饮食异常等。 |
| 家长该怎么做？ | 多倾听、减少压力、鼓励表达情绪。 |
| 是否需要就医？ | 若症状持续且影响生活，建议咨询心理医生。 |
| 可以做什么缓解？ | 建立规律作息、增加运动、营造轻松环境。 |
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