【产妇适合吃什么水果】产妇在产后需要补充营养，水果是很好的选择。但并非所有水果都适合产后食用。以下是一些适合产妇食用的水果及注意事项：
| 水果名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 苹果 | 富含维生素和纤维，有助于消化 | 避免空腹吃，以免刺激肠胃 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解便秘 | 不宜过量，避免上火 |
| 橙子 | 富含维C，增强免疫力 | 避免空腹食用，防止胃酸过多 |
| 红枣 | 补血养气，促进恢复 | 不宜过量，易引起胀气 |
| 猕猴桃 | 含丰富维C和叶酸 | 体质偏寒者慎食 |
建议产妇根据自身情况选择水果，并注意适量，避免生冷食物，以确保身体恢复和乳汁分泌。
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